膽囊摘除術后,每天開始嘗試吃稀飯,忌油膩。原先我很少吃稀飯,總是習慣性的選擇油大的食物。這下吃稀飯了,還真不習慣,簡直是強忍著下咽。
生活形成的一種習慣,要改變很難,習慣成自然嘛。
早飯吃了稀飯,上午剛過了一半就有了明顯的饑餓感。離上午下班還有1小時,已經是饑腸轆轆,簡直感覺走道都發飄。饑餓感原本是一種痛感,對我卻有了一種欣慰:終于感知到久違的饑餓感了。
說起來,現代人吃東西總體攝入熱量偏高,營養過剩,因為胡吃海喝也普遍引發了健康問題。這就叫過猶不及。折射到現代人的生活方式上,人們時時刻刻被欲望驅使著行進,習慣物欲生活的疊加,而不習慣做減法,以至于身忙心累。
饑餓中開始拿起筆默寫古詩詞,順帶當練字。這也算是轉移注意力——當沉浸在精神的專注中,很容易便忘卻了現實的遭遇。
選了一首毛澤東的《沁園春·雪》:“北國風光,千里冰封,萬里雪飄。望長城內外,惟余莽莽;大河上下,頓失滔滔。山舞銀蛇,原馳蠟象,欲與天公試比高。須晴日,看紅裝素裹,分外妖嬈。江山如此多嬌,引無數英雄競折腰。惜秦皇漢武,略輸文采;唐宗宋祖,稍遜風騷。一代天驕,成吉思汗,只識彎弓射大雕。俱往矣,數風流人物,還看今朝。”
毛主席的這首詞,還真是豪放,絕不亞于蘇、辛(蘇東坡、辛棄疾)。
中午回家,下廚房弄了一葷一素,也是少油。這十數年來,中國人基本過上了溫飽生活,最重要的標志就是吃的既飽又好,油水很足。細想來,人類幾千上萬年來都沒沾染多少油,突然一下子吃下這多油,這身體還真適應不了。
下午繼續按部就班的生活,無新意,略過。晚上居家,陪老婆看看電視,再趴到電腦屏幕前,左一筆右一筆的碼字,記記生活的流水賬。這一天,就這樣的過去了。
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